Healthy inside fresh outside!

ternyata yang namanya sehat dan punya badan yang proporsional itu mahal!! ngga ada hasil tanpa perjuangan. mulai hari ini saya giat mengikuti aerobic di sebuah fitness club. belum menjadi member sih, baru datang untuk mencoba dulu worth it atau ngga nantinya dengan uang yang akan saya keluarkan jika sudah menjadi member. dan ternyata, lumayan nagih :)

saya udah makan satu jam sebelum berangkat. tujuannya biar nanti dibakar sampai di club. pertama cardio dulu selama yang kita mau (tergantung fisik masing masing). saya memilih setengah hingga satu jam, dengan jeda istirahat. puas sama cardio baru kita ikut kelas aerobic. dan keringat saya berhasil keluar layaknya orang mandi! tapi karena udah agak capek, saya keluar kelas duluan. terakhir leha leha di sauna. di sauna pun cuma 15 menit baju udah basah kuyup. dengan sekian banyak nya keringat yang dikeluarkan rasanya jadi segar dan badan jauh lebih enteng.

niatnya begitu selesai fitness pengen makan karena masih dibawah jam 7 malam. tapi perut tiba tiba sakit dan baru berapa suap udah pengen ke toilet. akhirnya makanan yang udah dipesan dibungkus bawa pulang. karena jauh dari rumah, akhirnya agak agak ngebut dijalan ;p

daaaaan... efek pegel dimana mana baru kerasa tengah malam! apalagi di bagian kaki dan bahu. tapi itu ngga mengurangi rasa puas hati saya akan apa yang sudah berjalan. malahan pengen lagi. kayaknya bulan depan bakalan sisihkan dana buat ikutan member :)

supaya ngga makin kaku, paginya stretching dengan gerakan gerakan yang simple. selama 10-15 detik per gerakan.

the Day! #3

akhirnya hari yang ditunggu datang juga. bukan saya sih yang menunggu, tetapi sepupu saya tepatnya. pagi pagi kami sudah di make up untuk acara pemberkatan pernikahan di gereja dan resepsi siangnya. masih agak agak ngantuk. dan acara TEA TIME cukup memakan waktu yang lumayan lama. berhubung sepupu menikah dengan orang tionghoa, jadi ada acara minum teh. pemberian angpao dari yang sudah menikah kepada mereka berdua, pemberian angpao kepada yang belum menikah dll. setelah itu gunting pita, lalu ke gereja.

seperti biasa, sesi sungkem itu paling mengharukan mungkin ya untuk setiap moment pernikahan. dan puji Tuhan acara berjalan lancar sampai resepsi selesai.

kembali ke hotel, istirahat, dan besoknya bangun pukul 4 untuk persiapan berangkat ke pontianak, kembali ke jakarta. berangkat dari singkawang pukul 6. perjalanan sekitar 3 jam sampai pontianak. di tengah perjalanan mampir sarapan di sungai pinyu. lagi lagi ketemu mantau dan beli duaaaaa!! dan ternyata dua pun ngga cukup. oh iya kalo kalian punya kesempatan untuk ke singkawang jangan lupa beli ikan asin atau teri. recomended sekali itu!! jangan lupa juga untuk makan sayur pakis, ayam arak yang katanya bagus untuk wanita setelah melahirkan karena untuk membersihkan darah dan sirip ikan hiu nya juga enak. saya rasa, hampir semua resto dan rumah makan di singkawang yang saya datangi recomended menu nya.

sampai pontianak cuaca mendung. ngga berapa lama hujan. berhubung naik singa udara, delay sudah maklum. walaupun udah boring sekali di ruang tunggu. waktu lagi boring nya nunggu sambil liat berita erupsi merapi, di sebelah saya ternyata berdiri chua kotak. ngga berapa lama tantri datang. sayangnya mereka beda maskapai. kayaknya buru buru jadi ngga sempat take photo ;ppukul 12.30 akhirnya boarding...take off dan kembali ke jakarta :)) selamat sampai tempat asal dan kembali dalam kondisi sehat adalah hal yang paling saya syukuri selain karna acara sudah berjalan lancar. mudah mudahan apa yang sudah dipersatukan Tuhan tidak akan diceraikan oleh manusia :)

happy wedding brothaaaaa!

Pantai Pasir Panjang #2

hari ini ngga ada rencana selain hanya fitting. di deket hotel Sentosa ada semacam pasar pagi. disana banyak banget dijual bermacam panganan kecil dan sarapan. dan saya menemukan mantau, roti semacam bakpao tetapi bentuk dan isi nya berbeda. mantau ini isi nya srikaya. rasanya? enaaaaakkk! saya sampai makan dua. sebenarnya saya juga udah sering makan mantau dulu saat saya kecil. kebetulan teman sekolah asalnya dari kalimantan dan dia jual mantau seperti itu di toko kelontong keluarga nya. selain mantau, saya juga suka banget sama rasa teh di Singkawang. kata sepupu saya yang udah stay disini, teh nya itu kebanyakan teh liang, yang baik banget untuk atasi panas dalam. setelah breakfast lebih dulu di hotel kemudian mandi, baru kita semua pergi. niat awal hanya mau fitting tapi akhirnya pengen ke Pasir Panjang..jarak Singkawang ke kawasan pantai Pasir Panjang hanya memakan waktu kira kira 20-30 menit. sayangnya saat saya datang kesana air laut sedang pasang, jadi ngga berani bermain dengan ombak hampir ke tengah. pagi hari datang ke pasir panjang memang masih sepi. padahal saat itu weekend. dinamakan pasir panjang karena garis tepian pantai nya panjaaaaaang! masih satu kawasan dengan pantai pasir panjang, juga terdapat Sinka Zoo. sayangnya masih dalam tahap recovery deh kayaknya. binatang nya banyak yang ngga ada di dalam kandang sihhh. hmmm jadi agak kecewa deh berputar putar di dalam situ. dari Sinka Zoo, kita bisa melihat pulau terkecil di Indonesia dan di dunia. keberadaannya telah diakui oleh PBB. namanya pulau Simping. kita bisa menuju ke pulau Simping dengan jembatan. sayangnya saya ngga sempat kesana karena cuaca mendung! akhirnya kami putuskan kembali ke hotel.

sebelum sampai hotel, mampir lagi makan bakso. bakso nya sama uniknya dengan bakso ikan! semangkok bakso berisi kwetiaw, ikan teri -teri singkawang enak!-, tahu, bihun, sawi. pendampinnya es teler kacang merah. cukuplah buat kenyangin perut :)malamnya, saya jalan melihat tugu naga. kata sepupu saya, tugu naga ini pernah akan di hancurkan. tapi mendapat perlawanan dari orang dayak + etnis tionghoa di Singkawang. saya juga melihat lokasi syuting bakpao pingping! ternyata memang banyak bangunan lama di Singkawang. lalu mampir ke klenteng di dekat rumah pacar sepupu saya. konon ini adalah klenteng tertua. kalo saja klentengnya buka saya mau deh nyoba diramal pake stik bambu. sayangnya kami datang sudah malam :(hari kedua juga terbayar lebih puassssss :) happy me!

Pontianak-Singkawang #1

*) 3 jurnal ke depan adalah cerita saya sewaktu terbang ke borneo tepatnya akhir oktober lalu. enjoy it :)

beruntung sekali deh bisa 'terbang' ke borneo, tepatnya west borneo. tujuan utama saya sih ke kota Singkawang. banyak yang menyebutnya kota seribu klenteng. akbiat mengambil jadwal penerbangan Sriwijaya paling awal, saya dan yang lain dipaksa harus berlari lari. pasalnya pesawat yang akan kami tumpangi sudah boarding sesaat setelah urusan cek in selesai! hahaha, dan ternyata kami yang terakhir naik *maafkeun ya para awak*. beruntungnya cuaca sangat mendukung, cerah, jadi tidak ada kendala dengan take off nya. almost perfect, terkecuali saat landing di Supadio, kasar! akhirnya jam 07.30 kami tiba di Supadio airport, Pontianak. kemudian lanjut perjalanan mencari sarapan. sayangnya berhubung kami datang masih agak pagi, rumah makan yang ingin kami datangi di dekat Wisma nusantara belum buka. masih bersiap siap. lalu kami menuju Jl Gajah Mada, di kedai bakso A Khiong. dan ternyata mayoritas bakso disini adalah bakso ikan! yipiiieee!bakso ikan A khiong ini unik. disajikan bersama dengan pare rebus, nori, daun bawang, tahu coklat. soal rasa aduhhhhhh enaaaaak! -agak nyesel kenapa ngga nambah semangkok lagi-. meski berbahan dasar dari ikan, bau nya tidak amis dan terasa sekali daging ikannya lebih banyak. selesai dari A khiong, nyebrang ke kios oleh oleh. tadinya mau beli pakaian adat dayak, cuma bingung mau untuk apa dan disimpan dimana :D jadinya beli kaos aja deh buat keponakan yang ngga pada ikut dan pacar masing masing ;p walaupun cuma beli kaos tapi waktu yang dihabiskan di kios ini sekitar sejam! habis setiap ukuran desain nya berbeda. pengen yang desain pulau, tapi ukurannya S. jelas tidak muat untuk saya :D

suasana Jl Gajah mada persis seperti di pecinan Glodok, Jakarta. Hawa kota Pontianak juga panas, dan ngga begitu banyak pohon. mirip Jakarta deh! tujuan terakhir adalah toko oleh oleh Along. lokasinya juga masih di jl Gajah mada. yang dicari: manisan lidah buaya, stik talas, krupuk ikan tenggiri dari ketapang, juhi dan dodol durian. and next destination: SINGKAWANG. kata driver yang membawa kami, perjalanan kesana sekitar 3 jam an. konon, singkawang berasal dari bahasa cina yaitu San Kew Jong, artinya kota yang terletak di kaki gunung dan menghadap ke laut. saya benar benar merasa seperti sedang di taiwan lho. pasalnya driver kami dan orang orang yang kami temui bicara dengan bahasa yang tidak saya mengerti artinya. mayoritas memakai bahasa cina KheK. tapi itulah keanekaragaman. saya jadi berpikir, untungnya masih ada bahasa indonesia, jadi sekalipun bahasa ibu berbeda, kami tetap bisa saling berkomunikasi denga bahasa indonesia. awesome!di tengah jalan, kami berhenti di kompleks Tugu Khatulistiwa. ternyata, tugu yang bediri dan terlihat dari jalan raya itu bukanlah tugu asli. tetapi tiruan. tugu yang asli sudah dipindahkan ke dalam auditorium yang berada di bawa tugu tiruan. karena usia tugu yang asli sudah berpuluh puluh tahun. tugu khatulistiwa dibangun oleh pemerintah Belanda tahun 1928. awalnya tugu yang asli hanya terletak di pinggir jalan raya. namun karena khawatir tidak terjaga dengan baik, maka dipindahkan. setiap tahunnya digelar acara di kompleks tugu ini. misalnya saat hari bumi atau ulang tahun kota pontianak.

kami juga melewati jembatan yang melintas diatas sungai Kapuas. sepanjang sungai kapuas bisa dilihat kapal barang yang sedang berlayar ataupun perahu nelayan pencari ikan. beruntungnya deh bisa melihat sungai terpanjang di indonesia! view sepanjang rute pontianak-singkawang kebanyakan rumah penduduk berupa rumah panggung, masih agak ber rawa dan hampir di beberapa rumah mempunyai perahu yang diparkirkan di rawa. mungkin karena kontur daerahnya yang dekat sungai, pantai, dan laut jadi rawa rawa kecil masih banyak terdapat. mendekati singkawang, view nya mulai agak berubah, berupa hamparan rumput, bukit, dan pesisir pantai!! oh ya, kalo kita mau ke malaysia, juga bisa lho lewat sini. kata driver saya sekitar 8 jam.

finally, sekitar jam 3 sore saya dan yang lain sampai di hotel Sentosa tempat kami menginap. mandi, beres beres trus lanjut makan malam di Pondok indah. menu nya sudah pasti seafood!! puas puasin deh ngelamutin kepiting :Dhari pertama terbayar puas! walaupun ngga sempat ikutan ke kedai kopi ala singkawang. jadi kedai kopi atau coffee shop disana bukan seperti suatu tempat yang kemudian didesain sedemikian rupa untuk memberi kenyamanan pengunjung sampai harus ada sofa, wifi dan tv cable. lalu ada menu beverage dan segala macam kopi dirupa rupa. ngga gitu! kedai kopi disana sederhana banget. hanya meja lalu kursi kursi plastik dan kayu yang di tata rapi kemudian ada tv dan musik, entah cd atau kaset. hoaaaam, bobo nyenyak deh. ngga berasa kalo lagi jauh dari rumah :)